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lunes, 23 diciembre, 2024
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¿De qué morimos en Paraguay?

Redacción -
¿Cuáles son las principales causas de muerte en nuestro país? El periodista Carlos Alberto Rodríguez obtuvo datos oficiales del sistema de información pública y comparte con nosotros una reflexión que puede ser cabeza de otros análisis y la compartimos.
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Los mejores y peores alimentos para ingerir antes de dormir

Redacción -
A continuación, cómo comer para descansar mejor por la noche. Si le cuesta cerrar los ojos cuando se acuesta, puede ser por su dieta. Entérese más.
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Pequeños hábitos que nos hacen ganar peso

Redacción -
Los alimentos que consume tienen grandes efectos en su salud y calidad de vida. Aunque comer sano puede ser bastante simple, el aumento de las “dietas” populares y las tendencias dietéticas ha causado confusión.
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Enfóquese en estas tres áreas de su vida para una buena salud mental

Redacción -
Si aumenta su consumo de frutas y verduras crudas, incorpora la actividad física a su rutina diaria y toma medidas para mejorar la calidad de su sueño, su salud mental y su bienestar se beneficiarán.

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