La salud mental es un problema apremiante en todo el mundo, y esto es especialmente cierto para Paraguay. Este paĆs sudamericano ha estado luchando...
Desde negación, hasta sentir que el derrumbe volverÔ a suceder. Estas son las consecuencias psicológicas ante eventos traumÔticos como el de Miami.
ĀæCuĆ”les son las principales causas de muerte en nuestro paĆs? El periodista Carlos Alberto RodrĆguez obtuvo datos oficiales del sistema de información pĆŗblica y comparte con nosotros una reflexión que puede ser cabeza de otros anĆ”lisis y la compartimos.
"Se medica mucho mÔs desde que empezó la pandemia", explicó Mónica Batkis, psiquiatra infantojuvenil, en diÔlogo con Urgente24. "Los psicólogos no dan a basto y me piden que medique a sus pacientes, que no pueden mÔs, los sobrepasa la situación."
Si aumenta su consumo de frutas y verduras crudas, incorpora la actividad fĆsica a su rutina diaria y toma medidas para mejorar la calidad de su sueƱo, su salud mental y su bienestar se beneficiarĆ”n.
Frecuentemente, hacemos a un lado nuestros instintos porque estamos convencidos de que no son razonables, o nos han enseƱado a no confiar en ellos. Empiece a poner lĆmites en las relaciones cercanas y viva una vida mĆ”s calma y en paz.